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- FPの勉強2024年09月18日疲れたら休め、彼らもそう遠くへは行くまい・・・1時間20分・憲法 0時間30分・基礎知識 0時間50分 ●・・・田文人 著 「捌き屋 3」●ウォーキング 8月の平均歩数 ・・・
- 決意を新たに2024年09月17日囚人サラリーマンの日記・・・で、仕事終わりに時間を作ることになり、30分の無料相談へ行く事に。これを機・・・先週とは打って変わって、今日はウォーキングと筋トレを朝から実行💪・・・
- 1年間毎日ステッパーチャレンジ 261日目2024年09月16日166cm・アラフォー女のダイエットクエスト・・・一気に出た感じです。今日はステッパーとウォーキングだけにして明日のランに備えます・・・でに1アクティビティ 達成1回30分間のアクティビティ 達成・・・
- 3連休ラスト!!!2024年09月16日なおこのブログ・・・ムお白湯飲んで、ストレッチして、HIITして。チビ達は7時に起こしたよその後ウォーキングへ汗かいたーーー30分歩いた帰って朝ごはん用意してくま氏も帰って・・・
- 観音様のご縁でブラジルでもレイドウレイキが広がる2024年09月16日東京品川大井町レイドウレイキ・カルナレイキ・セイキムレイキ・アクセスバーズ・アクセスボディ・アニマルヒーリング・・・9月は強化月間ということで、高地トレーニングめちゃくちゃがんばって、今までは30分でしたが、60分に拡大。ウォーキングとラン(といってもほとんどの時間は・・・
- 体力づくりにランニングはじめてみた2024年09月16日またバレエはじめた...とはいえ、ウォーキング混じりで1時間弱。日中を避けて夕方以降に小汗かくく・・・したらアップが時短で済むようになりました。昔からストレッチに30分以・・・
- 1年間毎日ステッパーチャレンジ 258日目2024年09月14日166cm・アラフォー女のダイエットクエスト・・・関係なくもう外にいます。今日は少し外をウォーキングしてジムへ行ってきます。足の回・・・ビティ ウォーキングで達成1回30分間のアクティビティ 達成・・・
- 今日と今週を振り返り、新たな取り組みや考え方をまとめてみた。2024年09月14日ちあの日常。・・・を意識する。 今週を振り返って。 1、ウォーキングについて 今週の前半は健診の結・・・備があるため、毎日6時半までに30分から1時間程度を歩くこと・・・
- 9/14お薬服用と体調2024年09月13日寺メダカのめだか三昧・・・つつ、今までは、副作用の出ている時間をウォーキングをして誤魔化していました。今後・・・フラゼプ酸エチル1mg服用寝る30分前には睡眠薬2種類服用(・・・
- ✤大切な人の『魂の進化』をサポートするために✤後編2024年09月12日♡占い師の館♡・・・りの都合に押されて自分の目標を貫いた経験が少ないから。まずは目標を決め(毎朝30分ウォーキングやオンライン学習など)周りの人はできるだけその予定を邪魔せ・・・